 |
Древнегреческий философ Сократ
сказал:
« Мы живем не для того, чтобы
есть, но едим для того, чтобы жить».
Питание – обязательное условие
для нашей жизни. Без еды человек не может жить. С едой
мы получаем питательные вещества, необходимые для работы
мозга, сердца, легких, мышц и других органов.
Еда обеспечивает наш организм
энергией, которая содержится в продуктах питания. А еще
здоровье зависит от того, как быстро и часто мы едим,
насколько тщательно пережевываем пищу. Поэтому, чтобы
быть здоровым, нужно знать правила питания. |
